每年的期末考试,对不少孩子来讲都是一个不小的考验,考的好了将会获得父母的奖励和夸赞,考的不好,可能会收到父母的斥责,于是一些孩子在考试前会很紧张,以至于出现考试失利的现象,严重干扰孩子的自信心。
孩子期末考试成绩不理想如何对待
第一,父母需要冷静下来。看到孩子成绩不好,父母的第一反应总是是情绪激动,或许会在孩子面前表现出失望、责备或者惩罚的态度。如此会让孩子感到愈加沮丧和失落,对提升成绩没任何帮助。因此,建议父母先冷静下来,与孩子一块平静地剖析成绩不好是什么原因。
第二,知道孩子的学习状况。父母需要知道孩子的学习态度是什么,是不是有认真听课、做作业、复习等。假如孩子一直处于偷懒、不上进的状况,那样就需要教育孩子不断努力,正确对待学习。
第三,设定实质可行的目的和计划。依据孩子的实质状况,与孩子一块设定短期和长期的学习计划。拟定详细的学习计划,并按期检查进度,给予适合的勉励和调整。心理学告诉大家,设定明确的目的可以增强孩子的动机和责任心。
第四,培养孩子的自信和自我效能感。孩子的自我效能感,即对自己能力的信心,对学习成绩有要紧影响。父母应通过积极的反馈和鼓励,帮助孩子打造起成功的体验,增强自我效能感。
孩子考试失利情绪低落,父母怎么样开导
给予安慰和支持:孩子没考好,心里已经够难受了,父母的指责和批评只能加重他们的心理负担。因此,父母应该先安抚孩子的情绪,让他们了解失败乃兵家常事,一次考试成绩并不可以代表他们的全部。
与孩子交流交流:父母可以和孩子坐下来,心平气和地聊一聊考试失利是什么原因。倾听孩子的想法和感受,理解他们的困惑和无助,给予他们鼓励和支持。通过交流交流,可以帮助孩子打高兴结,重拾信心。
培养积极心态:考试失利也是孩子成长中的一个挫折,父母可以帮助孩子培养积极的心态,正确面对挫折和失败。让孩子了解,失败并不可怕,可怕的是失去尝试的勇气。
引导积极考虑:帮助孩子从失败中探寻经验和教训,引导他们进行积极考虑。询问他们是不是在备考中遇见了困难,是不是有哪些学习技巧需要改进,如此的自我深思能够帮助他们更好地面对挑战。
设定合理目的:与孩子一块拟定适当的学习计划,让他们了解目的的重要程度。通过分阶段的小目的,帮助孩子逐步达成我们的学习计划,提升学习动力和效率。
提供学习支持:父母可以成为孩子的学习伙伴,提供学习支持。为孩子创造好的学习环境,帮助他们规划学习时间,解答疑惑,一同度过学业的难关。
孩子一到考试就焦虑,多是这类缘由导致的
认知评价能力。考试是不是可以引起孩子的焦虑,与孩子自己的认知评价能力有直接的关系。假如孩子把考试看得非常重要,或者是把某一场考试看作是决定自己前途、命的唯一出路,譬如说高考考试,那样在考试中产生焦虑的情绪就会比较紧急。
常识储备。假如一个学生学习特别刻苦努力,基本功非常扎实,对考试筹备充分,复习的很好,那样他会对自己非常有信心,在考场上发挥的也比较稳定。但假如学生对自己学会的常识不是那样自信,觉得自己可能达不到期望,在考场中就会很容易紧张,信心不足,坐立不安。
外部原因。学生对考试焦虑除去自己原因以外,还有外部原因的影响,主如果家庭、学校和社会。爸爸妈妈对孩子的期望都非常高,假如孩子达不到爸爸妈妈的需要,或许会对学习和考试产生厌烦的心理,加剧焦虑情绪。
来自己家里长的重压。父母对孩子的成绩很看重和敏锐,一旦孩子没考好,可能父母比孩子还要焦虑,孩子害怕让父母失望,从而重压非常大。
孩子对自己需要过高。有的孩子自尊心特别强,对自己很严格,每次考试都会给自己设定高需要,高目的,因而焦虑不安。